אכלתי הרבה ואני מרגישה ממש ממש רע כי אני רוצה לרדת במשקל

לא נורא
אני גם מנסה לרדת במשקל ועל הבוקר דפקתי 2 לאפות שווארמה
קורה

אין לך מה להרגיש רע, אם את תצטערי על מה שאכלת את גם לא תהני מלאכול אותו.
אני בטוחה שאת יפה איך שאת!