אכלתי עכשיו מלא עוגיות ואני מרגישה רגשות אשמה

אל תרגישי אשמה נסיכה תאכלי מה שבא לך

זה בסדר לגמרי לאכול דברים שנחשבים "לא בריאים" את לא צריכה להרגיש רע עם עצמך זה בסדר לגמרי וצריך לתת לגוף שלנו את מה שהוא צריך. תהני מזה שאת אוכלת עוגייה שטעימה לך ואל תחשבי על ההשלכות

תאכלי מה שאת רוצה את לא צריכה להרגיש לא נעים

אל תרגישי רע עם עצמיך די פליז לא. מותר לך לאכול מה שאת רוצה. תחשבי שנהנית ממה שאכלת, אין מה להרגיש רגשות אשם על דבר שנהנים ממנו. את תקומי מחר בבוקר ובאמת לא תראי שינוי בגוף בכלל בשום צורה. לא מעלים קילו רק כי אוכלים כמה עוגיות, זה עניין של תהליך. זה באמת בסדר לאכול עוגיות מותר לך לגמרי

למישהו יש מוסג איך כותבים שאלה... אני חדשה כאן

^יש לך סימן כמו של תגובות באזור של השאלות

כיאלו מסרים? זה כותב שאני צריכה חמש פרחים

לאלא בשלושה קווים בצד יש שאלות ואם את גוללת טיפה יש סימן כחול בשמאל למטה

הא! מצאתי תודה רבה:)