6 תשובות
תלוי מה אכלת היום
פעם ב.. מותר
שואל השאלה:
הרבה מאוד אני מניחה שעד סוף היום אני אוכל 2000 קלוריות כולל העוגיות ואני שורפת בלי לעשות כלום 1500
הרבה מאוד אני מניחה שעד סוף היום אני אוכל 2000 קלוריות כולל העוגיות ואני שורפת בלי לעשות כלום 1500
נו אז זה סבבה אל תדאגי
את לא תשמיני
גם אם יום אחד אכלת 500 קלוריות יותר ממה ששרפת את לא תעלי הרבה ... אם את יכולה לעשות אימון או משו אחלה ואם לא גם לא נורא