כמה קלוריות בערך יש בבטטה מתוקה? בנונית?

לא יודעת אבל אני חושבת שדיי הרבה
כי בטטה למרות שהיא לא ממתק, למרות שהיא פרי היא מאוד מתוקה אז..
כמו אבטיח שהוא ירק הוא מאוד מתוק לכן יש לו הרבה קלוריות
עדיף לאכול פירות וירקות אחרים (:
מקווה שעזרתי