התחברות
הרשמה
מה זה reps? נגיד 3x30 reps
9 בספטמבר 2023, 20:51
אימוני כושר
אימון גופני
תרגילים
בטן
2 תשובות
חזרות על התרגיל
K
Korenn
חזרות. 30x3 זה שלושים חזרות לשלושה סטים
ה
המיעעץ
באותו הנושא:
מזה אומר 3sets x 10 reps אנשים שמתאמנים?
מה זה 500 reps באימון? כמו שכתוב בסרטון
בואו נגיד דברים טובים ! בואו נגיד תודה !
מה זה 1000 reps? (באימוני כושר/ חיטוב)
כמה זמן הפסקה בין reps?
alphet אתר סניקרס מקורי או שהם מוכרים reps ?
כמה זה 30 reps בשניות?
מה זה אומר שבסרטון ספורט יש לי 3 set - 20 reps מה זה סט?
איפה אפשר לקנות REPS?
מה זה reps?
מה זה sets ו reps? וזה אמור להיות קשור לכושר נראלי
