התחברות
הרשמה
ללכת לישון בשעה 19 זה מוקדם מידי?
10 בספטמבר 2023, 11:45
שינה
בעיות שינה
8 תשובות
כן
NiTai
כן
J
Jennifer gentle
כן
ר
ראקל
יותר מדיי
ק
קאפיברית
כן אבל הכי כיף
ש
שִׁילָת
לא
o
ori...
לא
א
איראן דונט שוט
חדמש
ש
שם מקורי? לא שמעתי על זה
באותו הנושא:
ללכת לישון או להישאר ערה כל היום וללכת לישון מוקדם כדי לסדר את שעות השינה??
אני צריכה ללכת לישון אבל אני לא עייפה איך להרגיל אותי ללכת לישון מוקדם?
ללכת לישון עכשיו ולקום בצהריים או לנסות להישאר ערה עד הערב וללכת לישון מוקדם?
להישאר ער וללכת מחר לישון מוקדם או לישון עכשיו וללכת שעה מוקדם יותר
אני בחול וכולם בקזינו ולי אסור להיכנס ואני עייפה ללכת לישון או שמוקדם מידי?
זה רעיון טוב ללכת לישון השבוע הזה מוקדם יחסית?(שיהיו 7-8 שעות שינה)
מה נחשב מוקדם (שעה ללכת לישון בה)?
זה מוקדם מידי ללכת לסופר בכזאת שעה?
באיזה שעה ללכת לישון כדי לקום מוקדם מחר?
ללכת לישון עכשיו ולקום עוד שעתיים ככה כדי להיות עייפה ואז ללכת לישון מוקדם וככה אני אסדר את שעות השינה או ללכת לישון
אני עייפה כל כך ללכת לישון או שמוקדם מידי?