הגעתי למצב שאני ממש אובססיבית למשקל ומכורה לירידה במשקל

אני לא בנאדם מלא אבל עם ק"ג מיותרים. ופשוט לאחרונה התחלתי להתמכר לתחושה של לעלות למשקל ולשמוח מכל קילו שיורד..
רק הבעיה היא שלפעמים יש ימים שאני מפחדת להכניס דברים לפה כדי שלא אעלה חזרה ועושה פעילות ספורטיבית אבל פתאום אוכל התחיל להפחיד אותי כי אני ממש ממוקדת מטרה
יש למישהו רעיון ממה זה נובע?