הלכתי כבר יומיים ברצף למכון ומחר אמור להיות לי עוד אימון אבל השרירים שלי תפוסים, לנוח?

שואל השאלה:
כן אבל עבדתי על שרירים אחרים אז זה סבבה לא?^

לא הגוף שלך צריך לקבל מנוחה ראויה

כן לא אמורים ללכת יומיים רצוף זה לא בריא והשרירים לא יגדלו ככה, עדיף לך לקחת יום מנוחה אחרי יום.של אימון

כן עדיף