מי שמבין בתוספי תזונה תיכנסו רגע

אני לוקח קריאטין כבר כמה חודשים ואני ממיס אותו עם מים רותחים כי ככה הוא נמס יותר מהר.
זה לא טוב? כאילו האם המים החמים יכולים לפגוע/לנטרל את ההשפעה שלו?
תודה