כמה קלוריות אכלתי? בוקר-אקטיביה 0% (60 קלוריות) צהריים-2קציצות בשר וגזר

2 תשובות

כ 650

ד״ר ענת פלדמן

שואל השאלה:
170 ס׳מ גובה, והמשקל שלי הוא 62-63. כמה אני צריכה לרדת? כמה קלוריות לאכול ביום? אני עושה זומבה 40 דקות כל יום. איך לחטב את הרגליים?

נסיכה אמיתית (:

באותו הנושא:

בארוחת הבוקר שלי אכלתי 604 קלוריות ו38.7 גרם חלבון

אכלתי היום פחות מ80 קלוריות ואני לא רעבה לאכול עכשון או שעדיף לאכול בבוקר?

אכלתי בערך 300 קלוריות אולי קצת פחות לארוחת בוקר ואני בדיאטה זה נורא?

היה בולמוס אכילה בסבות ה-700 קלוריות, ולפני כן אכלתי גם ארוחת בוקר שהיא בערך +200 קלוריות. לא לאכול יותר היום?

אקטיביה של דנונה באמת יכול לסייע להוריד במשקל (לענות רק מי שניסה)

אכלתי בבוקר שני בורקסים של תפוחי אדמה, ולפני שעה קוראסון שוקולד, זה הרבה קלוריות בנתיים?

אכלתי היום בבוקר פרוסת לחם לבן אחת עם 2 כפות שוקולד ובורקס גבינה ובורקס תפוח אדמה. כמה קלוריות אכלתי?

אם לדוגמא אכלתי 400 קלוריות ושרפתי את כולם אז זה אומר שכאילו לא אכלתי 400 קלוריות?

אכלתי היום 643 קלוריות ולפי מה שאני יודעת צריך לאכול 1200 קלוריות ביום

אכלתי עד עכשיו, דג וירקות בתנור, כמה קלוריות אכלתי?

אכלתי בבוקר תפוז ושתיתי 2 כוסות קפה בלי סוכר עם חלב סויה, עכשיו לארוחת ערב אני אוכל חציל שלם בתנור בלי שמן או משהו, כמה קלוריות הכל יוצא?