ארוחות בוקר בחיטוב? בלי ביצים

שואל השאלה:
זה יהיה לא טוב אם אני אוותר על ארוחת בוקר? שתיתי כבר קפה ואכלתי עוגייה ואין לי זמן עכשיו להכין לי משהו ואין כמעט ירקות במקרר כאילו זה בסדר אם פשוט אני אוכל ישר צהריים עוד שעתיים כזה?

פריכיות עם גבינה וירקות או איזה סלט גדול כזההאמת שבבוקר זה לא כזה משנה אתה יכול לאכול גם עוגיה

סלט טונה / יוגורט עם גרנולה ופירות או משהו /טוסט וירקות

פרוסת לחם שחור, ירקות חתוכים ופחית טונה :)

תאכלי משהו עם חלבון בעיקר בצהריים. אם את מדלגת פעם אחת אז לא נורא :)