לאכול לארוחת בוקר בחיטוב חטיף חלבון זה בסדר?

לא, עדיף ארוחה קצת יותר גדולה עם ערכים

כל בוקר עדיף שלא
תאכלי חביתה(יש בזה חלבון) או ביצה קשה, תחתכי ירקות וצנים

זה קצת תאכלי ארוחה נורמלי ומשביעב

זה קצת, תאכלי משהו שישביע אותך

בחיטוב את צריכה להגדיל את כמות החלבון שאת אוכלת ולהישאר בגירעון קלורי. את יכולה לאכול בבוקר ובצהריים ובערב מה שבא לך אבל החטיף הזה הוא לא במקום ארוחה.