דחוף אנשים שהלכו לפסיכולוג

יש לי חרדות מטורפות ברמה שזה פוגע באיכות חיים שלי
אני ממש מתלבטת אם ללכת לפסיכולוג כי יש מצב שזה יעזור לי ממש
קיצר מי שהלך זה עזר לכם?