6 תשובות
שואל השאלה:
מה הקשר הליכה לזה?את מודעת ששורפים 1000+ קלוריות גם מבלי לעשות כלום
מה הקשר הליכה לזה?את מודעת ששורפים 1000+ קלוריות גם מבלי לעשות כלום
אנונימית
כן ברור צריך פשוט להתאים את הכמות לכמות הקלוריות שאת שורפת ביום כדי שעדיין תישארי בגירעון קלורי, זה לא משנה מה סוג האוכל
כן פשוט תצאי להליכה אחרי וזה כיף ונעים עכשיו
אנונימית
כן, פשוט צריך להוציא את האנרגיה
כן ברור, לא משנה מה את אוכלת כל עוג זה בגירעון תרדי במשקל
אבל עדיין אם את עושה הליכה את שורפת יותר קלוריות, זה חשוב לאכול טוב שלא להיות רעבים ולעשות אימונים
באותו הנושא: