הרגל שלי תפוסה וזה כואב רצח מה לעשות?

בקבוק חם עוזר

נסי לעשות מסאז' קצת לרגל, או שיעשו לך, זה אמור לעזור.

עיסוי לאזור, בקבוק חם+מקלחת טובה, מתיחות, ללכת עליה קצת אבל לא מוגזם