אם אני אעשה כל יומיים צום של 20 שעות בתוך חודש כמה אני ארזה אם אני נגיד שוקלת עכשיו 60 בגובה 170

שואל השאלה:
לא אני מרגישה במילא רע אחרי מה שאני אוכלת גם אם זה בריא ואחרכ מקיאה אבל אני רוצה להרזות כמה שיותר מהר בחודש

אבל את במשקל תקין למה את צריכה דיאטה-

ואל תעשי צום של 20 שעות זה לא בריא תאכלי 3 ארוחות בריאות מסודרות ביום ותעשי ספורט

במקום לכבד את הגוף שלך את רוצה לעשות לו את המוות. לא חבל?

שואל השאלה:
אני שמנה ויש לי אירוע עם המשפחה מחול עוד חודש וכל החיים הח ראו אותי כשמנה אני חייבת לעשות משהו

תדפקי לעצמך תגוף ובטח תיהיה מחוברת למכשירים

בהצלחה באישפוז❤

אם את כבר מוכנת להקדיש לזה זמן אז תעשי דיאטה מסודרת ואפקטיבית שלא סתם תהרוס לך את הגוף

שואל השאלה:
בבקשה תענו לע אני יודעת שמה שאני עושה זה לא נכון אבל אני מבטיחה לעצמי שאני ארזה 10 קילו ואז אפסיק להקיא/צום אבל אני צריכה לדעת כמה אני ארזה

^^^^^איך את שמנה אם אני שוקל 66, נמוך ממך בסנטימטר ועדיין נראה מאוד רזה
די כבר לשקר לעצמך, את טועה ובגדול פה, אף אחד פה לא יוכל לעזור לך אם את לא רוצה לעזור לעצמך

עזבי איך שאת רואה את עצמך
את מדעית לא שמנה ובמשקל תקין ומדהים לגמרי אל תהרסי לעצמך את הגוף בשביל עוד כמה קילוגרמים פחות

שואל השאלה:
תודה רבה אני לא עושה את זה בכוונה אבל אני לא מסוגלת לאכול

יפה שלי אם תקיאי במשך חודש תתחיל לך בולמיה מנסיון אישי אל תעשי את זה לעצמך!!

^^את מסכנת לעצמך את הבריאות

שואלת השאלה בבקשה תכתבי לי הודעה בפרטי אני רוצה להגיד לך כמה דברים פשוט

שואל השאלה:
יש לי בולמיה כבר שנתיים זה לא קשור אבל התחלתי מ70 קילו ועכשיו אני 60 וחברה שלי ירדה פאקינג 60 קילו מהפרעות אכילה אני חס ושלום לא מעודדת אבל אני ככ לא מבינה למה אני לט מסוגלת לרדת ככה מהר, היא שקלה 120

תאכלי לפחות 2 סלטים ביום אם זה נובע מהאשמה עצמית אבל חשוב שתאכלי כי גם אם תרזי כמה קילוגרמים בשביל המופע מחול הגוך שלך יתמוטט ויהיה חלש יש שיטות יותר.בריאות לרדת במשקל

תקשיבי מהדיאטה הזאת יהיה לך רק בינג'ים מזעזעים אולי את תורידי כמה קילו אבל את תחזירי אותם במהירות
עדיף לדבר עם דיאטנית אני בטיחה לך שעם דיאטנית את תורידי כמה קילו בדרך מסודרת ואת תוכלי גם לשמור על הגוף שלך ועל המשקל
אל תסכני את עצמך❤

^^^בבקשה זו לא הדרך גם היא ירדה כלכך הרבה הגוף שלה הרבה יותר חלש עכשיו!!!
בתור מישהי שהייתה לה הפרעת אכילה גם לא לאכול גם אכילה רגשית וגם עכשיו אני מחלימה מבולמיה אני בקושי מצליחה לעמוד על הרגליים
אל.תעשי.את.זה
יש סיבה שהגוך שלך מתנגד לירידה!!!

זה רק ילך ויתדרדר ויתדרדר גם אם עכשיו זה מהנה וכיף ומרגיש לך משחק.אני באמת אומרת מכל הלב ומתוך ניסיון לצערי,ככל שתישאבי לזה יותר ולא תאכלי לא משנה מה תאכלי אחר כך וגם אם זה פס של מלפפון את תחשבי "למה לעסתי ובעלתי את זה עכשיו הרי אתמול לא אכלתי" זה קיטשי ישמע אבל אם תאכלי מסודר ותעשי תהליך טוב ותקין של ירידה במשקל אם ככ בא לך,את גם תהיי רגילה לזה שאת פאקינג בן אדם והשגרה שלך זה לאכול כי ככה אנחנו חיים,גם תעשי תהליך משמעותי וגם תראי את הירידה שככה בא לך.זה לא פשוט,אבל את יכולה לעשות אפילו רק 3 תרגילי ספורט בבית מבחינתי,תרגילים שאת מכירה מהזיכרון שלך אפילו.את יכולה לצאת החוצה ולנשום אוויר,כל מחקר אומר שלצאת לשמש ולחמצן עושה מצב רוח קצת יותר טוב.תמצאי רעיון יצירתי לארוחה שלך,לצאת לקנות אותה במקום להזמין או להכין אם את בשלב שקשה לך.תנסי הכל רק אל תרעיבי את עצמך אני מתחננת.אני ככ לא רוצה שתעברי את זה ואני ועוד אנשים יעידו שבהתחלה זה מרגיש ככ כיף ואפילו משמח ושזה הדבר הכי בריא בעולם,אבל זה סבל,זו אשמה על כל טיפת ביס או שלוק.יום אחד של הרעבה ומשם יום אחד לאכול יום אחד לא וככה את מצמצמת לאט לאט מבלי לשים לב עוד ועוד כי הראש שולט ואת לא שמה לב שלפני חודש אכלת בסדר והיום את לא נוגעת בכלום.זה לא פיתרון.את תרגישי הרבה יותר טוב אם תתאמצי לאכול ולעשות לצד זה דברים שעושים טוב וגם תורמים לתהליך כזה.בבקשה ממך את מזיקה לעצמך.וגם אם את עקשנית ולא בא לך להפסיק או שאת מרגישה מזה סיפוק והנאה.זה לא תקין.כמה ימים של הרעבה ובבדיקת דם הבאה שלך יהיו לך תוצאות קשות ביותר.והן נשלחות לרופא,כמלא כדורי ויטמינים בלי סוף,טיפולים להפרעות אכילה שלא יפסיקו.הערות,יהיו איתך נוקשים ולא יהיה אכפת לאף אחד מהרגש שלך ומהשליטה שלך ומה בא לך ולא בא לך.רק מזה שתאכלי.אז עד שיש לך עוד שליטה,שימי לב שאת אוכלת.גם אם זה בצורה שאת מסוגלת לאכול בה,תזרמי.רק לא להרעיב.

את רוצה להיות בתת משקל? את שוקלת מצויין לגובה שלך,ובאמת שאל תעשי את זה יש דרכים טובות יותר להרזות בבקשה. יש אנשים (אהחמ אהחמ אני) שיש להם הפרעות אכילה שהיו מתפללים\משלמים כדי לאכול נוראמלי בלי להדאיג אף אחד. פשוט אל תעשי את זה זה יכול להוביל להפרעות אכילה וגם זה דרך הרזיה לא בריאה בשיט.

שואל השאלה:
מה זה קשור? אני בפרעות אכילה כבר שנתיים זה לא קשור כן? אבל אני צריכה לדעת כמה אני יכולה להרזות בחודש ועזבו ששברתי את זה כמו מטומטמת ואכלתי

תקשיבי אני בגובה שלך ובמשקל שלך ושמנה את לא
גם אני אומרת על עצמי מכוערת ובלה בלה בלה אבל לצום 20 שעות זו לא הדרך
תאכלי עד 1200 קלוריות ביום ואת תראי שינוי :)
אני כבר ירדתי חצי קילו אני מנסה כל יום אפילו פחות מ1000
אם את רוצה לעשות דרך צום תעשי 16:8

את לא תרדי ואולי אפילו להפך, אחרי הצום את תהיי מאוד רעבה ואז זה יכול לתקוף אותך. ומשם ילדים, עולים במשקל.
בנוסף קוראים לזה כבר הפרעות אכילה שזה דבר מאוד גרוע למוח שלנו ולגוף שלנו.
עדיף שתאכלי ארוחות מסודרות ומזינות ופחות שטויות.

אל פשוט אל

ולמה את רוצה לרזות? את במשקל פצצה

את תמצאי את עצמך מחוברת לאינפוזיה בבית חולים ספק פסיכיאטרי

לא עדיף לעשות דיאטה מסודרת?

יפה שלי שמעי,
אני לא יודעת אם את יודעת או לא, אבל אם את אומרת לך רק 10 קילו זה לא יגמר פה.
זה יתחיל בעשר קילו, ואז יאלה בו נרד עוד חמש, ועוד אחד וככה ימשיך עד שתגיעי לתת משקל גמור.
אני מתחננת אלייך אל תכנסי לזה, זה משהו שמושך אותך אליו וזה בור.
אני אומרת מנסיון, זה אחד הדברים הכי קשים שעברתי, ככל שאת יורדת עוד את יותר שונאת את עצמך ומרגישה יותר שמנה, את לא תרגעשי רזה מזה.
וזה עלול להגיע למקומות לא טובים..
אני יכולה להגיד לך שאני שוקלת יותר ממך ואני מטר 66 (אני לא יודעת באמת כמה אני שוקלת כי לא הסתכלתי במשקל כבר שנה מהפחד אבל אני בטוחה)

את לא שמנה, ואם את רוצה לרדת ככה קצת, פליז תעשי את זה בצורה בריאה, יעני לאכול בריא, ספורט וכזה ..

אם צריך משהו אני פה בשמחה❤❤

^שואלת השאלה(מתחת לתשובה שלי)
אם יש לך הפרעות אכילה כבר אז אל תוסיפי על זה - זה לא טוב.
דבר ראשון זה בסדר שאכלת ואני לא אתערב במה שתעשי רק עצה שלי לא לעשות את זה כי יש דרכים טובות יותר להרזות. באמת שיש כל כך הרבה. אם את רוצה אני יכולה לכתוב לך רשימה של דברים אבל בבקשה אל תצומי ככה ועוד שיש לך הפרעות אכילה.

יפסק לך המחזו..

בת כמה את

שואל השאלה:
16