8 תשובות
עכשיו* ורצוי לאכול ביצים ולשתות הרבה ולאכול סלט:)
כמו שאתה משקיע בספורט תשקיע גם בשיעורי לשון..
בכל מקרה כן, תאכל, עדיף פחמימות.
*עכשיו ולא אחשב.
כן, צריך לאכול אחרי ספורט
אנונימי
טוב עזבו אותו מה כולם אליו די!
אנונימית
שואל השאלה:
סליחה ששאלתי אני לא שואל יותר פה שאלות.
אנונימי
אל תתייחס כולם חושבים מינימום סיימו פסיכומטרי זה בסדר כולה טעות מה אתה מתייחס
אנונימית
עכשיו**

בשביל ריצה כזו קצרה אתה לא צריך לאכול משהו מיוחד...
זה לא הרבה, 2 ק"מ ריצה ועוד ק"מ הליכה.
תיכנס לכושר ותרוץ 10 ק"מ, אז תתחיל לאכול כמו שספורטאי צריך. בינתיים 2 ק"מ זה כושר בסיסי.
אנונימי
שואל השאלה:
תודה רבה על הפירגון.
אנונימי