להתחיל ללכת לפסיכולוג יכול לעזור לי לפתח ביטחון עצמי?

לא איכס

בין היתר כן

לי אישית זה לא עזר אבל שמעתי שזה עוזר לאנשים מסויימים

יכול לעזור כן

לא בתור מישהי שהלכה סבלתי כל רגע

^אולי לא היית אצל הפסיכולוג הנכון, אבל זה לא אומר שצריך לשלול הכול

תשמע זה ממש תלוי בבן אדם אני יכול להגיד לך שכשהייתי אצל פסיכולוגית זה עשה לי לא טוב לדבר איתה על כל הבעיות שלי ואפילו הכאיב לי נפשית^^
מזדהה עם מה שאמרת, אבל אני לא אומר לך לא ללכת זה פשוט מאוד תלוי בבן אדם

מניסיון אישי טיפול פסיכולוגי מאוד מאוד עוזר בהרבה נושאים ומומלץ מאוד:)
אבל כמובן שהרבה תלוי גם בפסיכולוג עצמו וגם בגישה ורמת הפתיחות שלך שבאים איתם לטיפול.