זה סבבה שאני מתאמנת רק בערב 4 אימונים של קלואי טינג רצוף כל יום?

לא.. חשוב לעשות הפסקות כדי לתת לגוף לנוח וחילוף חומרים בגוף

האימונים של קלואי ספציפית לא מומלצים, וזה סבבה אם את כל יום עובדת על חלק אחר בגוף

שואל השאלה:
ובערב זה סבבה להתאמן?

בכל שעה זה סבבה להתאמן יש כאלו שעושים אימוני ערב יש גם אימוני בוקר

שואל השאלה:
וזה עוזר באותה המידה אם אני יעשה את זה גם בשעות אחרות?

וואו איך את מצליחהה. אבל כן זה לא באמת משנה ככ. יש מחקרים שאמרו שבבוקר זה הכי טוב כי פשוט בבוקר זה יתן לך יותר אנרגיה להתחיל את היום וגם לחילוף החומרים/לחץ דם זה מצוין. אבל גם בערב זה לא אומר שיהיו פחות תוצאות. וכמו שאחרים אמרו ממליצה לך לקחת הפסקות בין לבין כאילו לא לשים על עצמך יותר מדי