8 תשובות
^^ מה שהיא אמרה
שואל השאלה:
לפחות חלבון
לפחות חלבון
אנונימית
כתוב על כל מוצר כמה קלוריות וכמה חלבון יש ל100 גרם ואז פשוט מכפילים בכמות שאת אוכלת
אין שום סיבה שלא תספרי, לא כל מי שסופרת קלוריות סובלת מהפרעות אכילה או משהו, זה כלי יעיל לבקר את כמות האוכל שאנחנו צורכים.
אין שום סיבה שלא תספרי, לא כל מי שסופרת קלוריות סובלת מהפרעות אכילה או משהו, זה כלי יעיל לבקר את כמות האוכל שאנחנו צורכים.
שואל השאלה:
וואי זה נשמע מסובך
וואי זה נשמע מסובך
אנונימית
בגלל שדי לחשוב שכל מי שרוצה לדאוג לעצמה ולשים לב למה שהיא מכניסה לפה היא בעייתית ומוזרה ו בבקשה אל תתחילי לספור בבקשה
ספירת קלוריות זה כלי מצוין ויעיל ואין שום סיבה שהיא תימנע ממנו
ספירת קלוריות זה כלי מצוין ויעיל ואין שום סיבה שהיא תימנע ממנו
שואל השאלה:
אני בת 19 והמשקל שלי או המראה שלי לא כל כך מעניינים אותי אז לא חושבת שאני אפתח הפרעות אכילה
אני פשוט רוצה לאכול מסודר וכמות חלבון שאני צריכה
אני בת 19 והמשקל שלי או המראה שלי לא כל כך מעניינים אותי אז לא חושבת שאני אפתח הפרעות אכילה
אני פשוט רוצה לאכול מסודר וכמות חלבון שאני צריכה
אנונימית
שואל השאלה:
את קצת קיצונית
טפשר להסתדר לבד
אני לא מחפשת להרזות
את קצת קיצונית
טפשר להסתדר לבד
אני לא מחפשת להרזות
אנונימית
חח סתם כי אתה לא צודק^^
זה חשוב לדייק כי חוסר דיוק יכול להוביל לחריגה של 300 קלוריות ביום בקל, אפילו יותר, וזה יכול ממש לשנות את המאזן הקלוריות מחיובי לשלילי לנטרלי וככה לגרום לך לעלות במשקל או לרדת או פשוט להיתקע
בקשר להפרעות אכילה, יש גם מלא שניצלים מהפרעות אכילה בגלל ספירת קלוריות, מכל דבר אפשר להגיע לכל דבר ולכן אין טעם להגביל דברים שהם לא במובהק בעיתיים בגלל שלכמה ספציפיים זה גרם איקס וואי זד
זה חשוב לדייק כי חוסר דיוק יכול להוביל לחריגה של 300 קלוריות ביום בקל, אפילו יותר, וזה יכול ממש לשנות את המאזן הקלוריות מחיובי לשלילי לנטרלי וככה לגרום לך לעלות במשקל או לרדת או פשוט להיתקע
בקשר להפרעות אכילה, יש גם מלא שניצלים מהפרעות אכילה בגלל ספירת קלוריות, מכל דבר אפשר להגיע לכל דבר ולכן אין טעם להגביל דברים שהם לא במובהק בעיתיים בגלל שלכמה ספציפיים זה גרם איקס וואי זד
באותו הנושא: