9 תשובות
בעקרון המאכל היפני לא משמין
אלה מבנה הגוף הוא שמשפיע
אם יש לך נטיה להשמנה את/ה צריך לעשות דיאטה ולאכול אוכל מבוקר
אלה מבנה הגוף הוא שמשפיע
אם יש לך נטיה להשמנה את/ה צריך לעשות דיאטה ולאכול אוכל מבוקר
בעיקרון לא, זה די בריא אבל תלוי בכמות
תלוי איזה סושי.
לדוגמא סושי עם ציפוי פנקו זה משמין, כי זה מטוגן בהרבה שמן וזה לחם.
לדוגמא סושי עם ציפוי פנקו זה משמין, כי זה מטוגן בהרבה שמן וזה לחם.
שואל השאלה:
אני מתכוונת לסושי עם אצה אורז אבוקדו וסלומון
אני מתכוונת לסושי עם אצה אורז אבוקדו וסלומון
אנונימי
יש סושי שאין לו ערך קלורי גבוה ויש סושי שכן (בדר"כ אלה שמטוגנים בשמן עמוק - טמפורה, וכו')
אם זה רק אצה אורז וירקות אז זה יוצא בסביבות ה40 קל' שזה לא נורא כלל
אולם אנשים נוטים לחשוב שבגלל שסושי הוא לא משמין הם נוטים לאכול הרבה ממנו (כי הוא קטן, ונגיש אז אוכלים עוד אחד ועוד אחד), וזה כבר כן משמין
מקווה שעזרתי
אם זה רק אצה אורז וירקות אז זה יוצא בסביבות ה40 קל' שזה לא נורא כלל
אולם אנשים נוטים לחשוב שבגלל שסושי הוא לא משמין הם נוטים לאכול הרבה ממנו (כי הוא קטן, ונגיש אז אוכלים עוד אחד ועוד אחד), וזה כבר כן משמין
מקווה שעזרתי
כל דבר משמין עם אוכלים ממננו הרבה (חוץ מירקות)
עדן
דג זה מאוד לא משמין, ובירקות אין קלוריות כמעט. אז מה כבר יכול להשמין?
סושי לא משמין ואפילו בריא.
כמובן כל עוד הוא לא מטוגן.
חוץ מזה את יכולה לאכול בכייף 2 רוליים
בתור ארוחת צהריים.
זה עדיף על פיצה המבורגר וציפס.
כמובן כל עוד הוא לא מטוגן.
חוץ מזה את יכולה לאכול בכייף 2 רוליים
בתור ארוחת צהריים.
זה עדיף על פיצה המבורגר וציפס.
לא, אני מצטער לשבור לכם את כל המיתוסים הישנים, אבל סושי לא משמין אלא מרזה! זה הוכח מדעית! ככל שתוכלי יותר סושי ככה תרזי יותר! ועם תוכלי שלוש מנות בבת אחת כעבור רבע שעה תצאי מהשירותים רזה בחמישה קילו לפחות
באותו הנושא: