מה הכי עדיף? ( מבחינה של הקלוריות והערכים תזונתיים)

שייק שמורכב משתי פירות (ליצ'י ואננס) עם חצי כוס מים
או אותו הדבר רק עם גביע יוגורט (150 מ"ל)/כוס חלב
או מילקשייק מכדור גלידה וכוס חלב?
6 בינואר 2024, 16:17
ערך קלוריערך תזונתישייקמילקשייקירידה במשקל    
3 תשובות
מבחינה של קלוריות וערכים תזונתיים זה מאוד דומה..
תאכל מה שבא לך.
אנונימית
יוגורט ייתן לזה יותר מוצקיות כמו מילקשייק אבל גם מים בסדר
ואם בא לך גלידה תאכל גלידה
W
Whats_up_
עם מים עדיף
גם פחות כאב בטן
צ
ציקלון