לנשוך את עצמי בכוונה זה נקרא פגיעה עצמית?

כן

לא

לא

אם את עושה את זה בכוונה להכאיב לעצמך אז כן
אם סתם בשביל הכיף אז לא חושבת

שואל השאלה:
אם אני נושכת את עצמי ביד בכוונה. לא בשביל הכיף

לדעתי - תלוי למה ובאיזה סיטואציה
אם זה מכוונת תחילה לפגוע בעצמך בגלל שהרגשת שהגיע לך או משהו בסגנון, כן, זה סוג של פגיעה עצמית
אם מתוך רצון להרגע, לא

לא

כן אבל זה רק אם את עושה את זה כדי להכאיב לעצמך בכוונה

אז עושה את זה בכוונה להכאיב לעצמך או סתם לכיף?

לא נראה לי אבל אם כן אני עושה את זה כל הזמן

תלוי בהקשר

תלוי אם את עושה את זה כדי לפגוע בעצמך

כן

אבל רק אם זה בשביל להכאיב לעצמך

שואל השאלה:
נגיד אני בוכה ממש ואני נושכת את עצמי תוך כדי

כן... את נשמעת כמו ילדה שאני מכירה, במקרה קוראים לך דפנה?

^^^ זה לא ממש פגיעה עצמית.. זה פשוט דרך להפיג את הלחץ וההצפה הנפשית שאת חובה באותו הרגע, זאת בתנאי שזה באמת מהסיבות האלה

^פגיעה עצמית היא ליטרלי דרך להפיג את ההצפה הנפשית
וכן זה יכול להיחשב פגיעה עצמית ברמה מסוימת, פשוט לא משהו מאוד משמעותי

א

^^ נכון - אבל יש דרכים שונות להתמודד עם זה וזה לא בהכרח פגיעה עצמית
זה כמו שיש שבזמן שהם בהתקף חרדה מחזיקים קרח כדי להרגע
יכול להיות שכן אני לא מכירה את הסיפור המלא אני פשוט אומרת איך זה נשמע דרך טקסט

שואל השאלה:
^(6)
חחח לא קוראים לי דפנה

הי יקירה,
פגיעה עצמית היא תסמונת שבה אדם גורם לעצמו נזק גוף ובדרך כלל סימן לאיזשהו קושי או מצוקה ורצון להקל על כאב נפשי מתחזק.
גם אם זו "רק" נשיכה, עדיין יש פה ביטוי לתחושות לא טובות. מאד כדאי להיות קשובים לגוף שלנו שמאותת לנו שיש פה קושי שצריך עזרה. אם יש אפשרות לשתף מישהו יותר מבוגר שסומכים עליו זה יהיה מעולה, למשל: יועצת, הורה, קרוב משפחה. הוא יכול גם לכוון לעזרה יותר מקצועית.
אל תשארו לבד עם רגשות כאלה, שיכולים גם להדרדר, וההסתרה שלהם בעצמה יכולה לגרום לקושי ופחד מגילוי במסגרות השונות.

בכל מקרה, ניתן לפרוק ולהתייעץ עם אחת העמותות המקסימות באנונימיות מוחלטת:

לער"ן באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
לסה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, במייל: https://sahar.org.il/email-assistance/
לעלם באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-9424062, במייל: [email protected]

שולחת חיבוק