איך להתכונן לפעם הראשונה בכושר קרבי??

לא להתכונן,שה הקטע את באה בהתחלה שלך והם הופכים אותך לגרסה הפיזית המקסימלית שלך לא משנה כמה תתאמני את לא תתרגלי לרמה של כושר קרבי

לבוא ברבאק, עם רצון באמת לתת הכל ולטרוף את זה לגמרי.
אימון ראשון קשה, בעיקר כי את לא מבינה מה קורה סביבך ואין לך מושג מה רוצים ממך. אבל תזרמי, תעשי מה שכולם עושים ולאט לאט את תביני. תגדילי תמיד ראש, איפה שאת יכולה. אין כל כך איך להתכונן חוץ מבאמת לרצות את זה ולהיות מוכנה לזה שהולך להיות לך קשה מאוד.
ממליצה לך להביא ביגוד חם, בקבוק מים של ליטר וחצי לפחות, מחברת ועט וקופסת טונה.
לאיזה כושר קרבי את הולכת?

שואל השאלה:
לאקסלנט

אהה, מגניב
שיהיה לך בהצלחה :)
את יותר מתחברת לרעיון של רק בנות?

שואל השאלה:
שמו אותי בקבוצה המעורבת

שואל השאלה:
אבל כן הייתי מתחברת יותר לרק בנות חחח

אהה, הבנתי אותך
תנסי גם וגם, ותראי למה את מתחברת יותר

אם את בחורה עזבי את זה, לכי למטבח עצה שלי , סתם סתם

לא ממש מתכוננים,
אבל את צריכה לדעת מה אומרים, איך אומרים, תדברי לפני עם הילדים שיסבירו לך מה לעשות ואיך לעשות.
אני בכושר קרבי, כל הכבוד לך.
באיזו עיר את עושה?

אה ועצה מאוד חשובה
אני ממליצה לך להקדים ולהגיע לפחות רבע שעה לפני

שואל השאלה:
מתחילה ברמת גן

שואל השאלה:
אבל כאילו אם אני לא בכושר שיא אני אשרוד?

הכושר זה לא העניין שם, כמעט כל תרגיל שהמדריך נותן הוא אפשרי ומה שאת באמת צריכה להתגבר עליו זה החוסן המנטלי והקושי הנפשי.
הכושר מאוד יעזור לך לעבור את האקטים בצורה טובה אבל זה לגמרי אפשרי גם בלי כושר מטורף

לא לא, רוב האנשים שבאים לשם לא באו בכושר שיא.
בשביל זה באים לכושר קרבי, בשביל להשתפר. אל תהיהי מובכת כי זה מה שקרה לי, ותדעי שכולם עברו את זה והכל בסדר.
אני בטוחה שאת תהיהי אלופה וכל הכבוד!
בהצלחהה❤

שואל השאלה:
מושלמות אתןן
תודה