4 תשובות
הם עתרי קלוריות, אבל תמיד עדיף שיהיו לא קלויים,
כן, יש בהם שמן.
לדוגמא, בגרעינים שחורים יש שמן חמניה.
לדוגמא, בגרעינים שחורים יש שמן חמניה.
אם לאכול כול יום אז כן אבל אם פעם בתקופה מסוימת אז לא
כן מאוד
באותו הנושא: