מה יותר טוב (לדיאטה) לשתות תה ירוק בבוקר או בערב?

לאכול בריא לשתות מים לעסוק בפעילות גופנית תה ירוק אםשר לשלב בכל שלב

לשתות תה ירוק רק בבוקר. כי אם את שותה תה בערב הבטן שלך מתנפחת ואת לא תצליחי להירדם בלילה ואז תהיי רעבה.