איך להפסיק להרגיש שאני לא משקיעה מספיק בלימודים רק כי יש לי הרבה זמן פנוי??

אני מסיימת עבודות מהר ואז יש לי מלא זמן פנוי.. ואני מרגישה שאני לא משקיעה מספיק בגלל זה?
כאילו אני צריכה ללמוד עוד כמה שעות למרות שאין לי סיבה ללמוד
ואני מרגישה רע אם אני רוצה לראות סרט או לשחק במחשב למרות שאני כן יכולה