מה כדאי לאכול בארוחת בוקר?

חביתה עם סלט או קורנפלקס

מה יתן לה ביצים? -כולסטרול ושומן רווי
מה תיתן לה גבינה? -חיידקים שנוכחות הלקטוז בגוף (הסוכר בחלב הפרה ) תייצר.


~go vegan~

תעברי לטבעונות!

חביתה בלחם קל וסלט וקערת דגנים בראים

ארוחת הבוקר היא זו שנותנת לך אנרגיה לכל היום!:)
אני ממליצה -
חביתה + פיתה\לחמנייה, ירקות
או
טוסט + גבינה לבנה 5% + ירקות

חביתה וסלט או טוסט, או פרוסה עם גבינה.

סלט, קורנפלקס או תה עם עוגיות