איזה ארוחות מזינות ובריאות יש לכם להציע לי לאכול לארוחת בוקר?

חביתה, סלט, גבינה / קוטג', לחם מלא, 2 כוסות תה מתוק, מזין בריא ומשביע:)

מרק עוף. סלט ירקות. סנדוויץ עם גבינה וירקות.

קינואה עם גבינה וסלט

תאכלי מה שאני אוכל: טוסט עם גבינה (מלחם מלא!)

חביתה. גבינה. הרבה גבינה.. ביצה1 -2

לשתות נס קפה או תה פרוסת לחם עם גבינה כלשהי אפשר יוגורט עם מוזלי אפשר שיבולת שועל עם חלב ומעט סוכר