אני חותכת את הידיים שלי גם כשרע לי וגם כשלא רע לי, זה נהיה כבר הרגל ואני רוצה להפסיק את זה, אבל לא מצליחה כי אני מכורה לזה, מה אני יכולה לעשות?

שמעת על פרוייקט הפרפר?

שואל השאלה:
לא, מה זה?

תנסי להעסיק את עצמך בדברים אחרים, תהיי חזקה.

את יכולה לבקש ממישהו שאת סומכת עליו שפשוט יישמור עליך שלא תחתכי (יכולה להיות חברה טובה, הורים, אחים וכו'). חוץ מזה תנסי גם את בעצמך עם כוח הרצון שלך להפסיק. מפגשים עם פסיכולוג לא יכולים להזיק ויש כל מיני חוגים ופרוייקטים שתוכלי למצוא עליהם מידע באינטרנט.
בהצלחה!