45 ס"מ היקף יד ממסת שריר זה גדול יחסית?

4 תשובות

מאוד

ההגדרה לשלמות

כן מאוד

❤moonlight❤

מקווה שאתה צוחק כי זה עצום

Narcissus

זה עצום

לולה באני

באותו הנושא:

נגיד אני רוצה לגדול(במסת שרירים) אז אני אוכלת את הגרם חלבון כפול 2 מהגוף שלי

אתן מעדיפות חטוב שהוא שרירי יחסית אבל לא ממש(יותר רזה) או חטוב שהוא שרירי ממש(לא באדיבילדר מזריק, פשוט יותר מסת שריר)?

איך לגדול? (מסת שריר וכאלה) שחיף לצערי :(

שאלה למתאמנים, מה צריך בשביל לגדול במסת שריר ובכללי להיות יותר שרירי וגדול ?

בניית מסת שריר - האם הליכה מתונה בשילוב פילאטיס יכולה לסייע לבניית מסת שריר?

לגברים יש מסת שריר גדולה מנשים?

הגיוני שהרגליים שלי נראות גדולות יותר בגלל שהעליתי במסת שריר באזור?

אני שוקלת 59-60 קילו,1.60,ומתאמנת עם מסת שריר גדולה,זה תקין?

איך דייוויד לייד העלה מסת שריר מהר מאוד יחסית, כאשר הוא לא היה במאזן קלורי חיובי?

איפה יש חזיות עם היקף יחסית קטן וקאפ יחסית גדול?

אפשר לגדול במסת שריר בלי חדר כושר?