יש הבדל בקלוריות של שיבולת שועל מבושלת ולא מבושלת?

בשיבולת שועל לא מבושלת הקלוריות יותר גבוהות למאה גרם, כי כשאת מבשלת את מוסיפה מים (שאין בהם קלוריות מן הסתם) מה שמדלל את הקלוריות למאה גרם
ככה זה גם עם אורז / קינואה / פסטה וכו'

שואל השאלה:
אצל מי הקלוריות יותר גבוהות?

כן

כן