אני לא מרגיש טוב בכלל ולא אכלתי כלום מהבוקר ואני באמת רעב אבל אני מרגיש שאם אני אוכל אני אקיא ויש לי בחילות

לאכול משהו קל

כן אני מבינה את זה
לאכול בכוח
אבל משהו קטן לא ארוחה ארוחה שאתה יודע שתעשה לך רע

שואל השאלה:
בורקס תפוח אדמה וקולה?

לא לאכול בכוח. להיות קשוב לגוף שלך. אם אתה רעב תאכל משהו קליל, לדוגמה מרק ואורז.
קולה בהחלט עוזרת לבחילות.

מעדן או פירה משהו קל