האם לאכול 3 מלפפונים ביום זה טוב לדיאטה? כמה מומלץ לאכול בדיאטה? כמה קלוריות ליחידה?

בדיאטה לא צריך לאכול כמו נחניאלי...


צריך לאכול בשעות קבועות, לא לאכול מאוחר, לא לאכול הרבה, ולא לאכול סוכרים - ויותר מדי פחמימות.
בדרך כלל דיאטה בלי לעשות כושר לא שווה כלום.
מלפפון אחד או שניים, לא יעשו הבדל של גרם בגוף...

כן

התמונה שאומרת הכל (-;

וודאי שלא רק מלפפונים. 10 קלוריות ביחידה. לאכול עם הקליפה, לשטוף היטב.

כמובן שלאכול 3 מלפפונים במהלך כל היום זה לא בריא עד כדי סיכון בריאותי. את צריכה להכין תפריט עם כל אבות המזון, ואל תהססי לאכול 3 מלפפונים יחד עם התפריט שהכנת - כי זה יוצא 30 קלוריות בלבד.