כמה קלוריות יש בחצי בננה, חצי כוס שיבולת שועל, חצי סקופ אבקת חלבון, ושני תותים?

תקנה משקל אוכל אחי

סליחה את בעצם אישה

חצי בננה- 45 (תלוי בגודל הבננה)
חצי כוס שיבולת שועל- 245
חצי סקופ אבקת חלבון- 60 (תלוי בחברה)
שני תותים- 10-15 (שוב, תלוי בגודל)

תחפשי כמה קלוריות יש בבנה בגוגל ואז תחצי מהקלוריות

שואל השאלה:
ובמה המשקל יעזור לי? אני צריכה לדעת קלוריות, לא משקל.

חצי בננה 40-45
חצי כוס שיבולת 180
חצי סקופ 60
תות אחד 3-4