אני לא יודעת מה לעשות בסיטואציה כזאת

מצד אחד המשפחה שלי מדברת עם אוכל בפה ושומעים את הלעיסות שלהם וזה מפריע לי ברמות ממש קשות
מצד שני אני גם פוגעת בהם שאני מעירה להם
אני מרגישה שיש בי בעיה ואני לא יודעת איך להתמודד איתה אני מרגישה כאילו עוד שניה הם יורקים לי לצלחת
מה אפשר לעשות?
יש פה כאלה שמזדהים?