באיזה שעה כדי ללכת לישון ( אני בכיתה ו' )?

21:00
21:30

בשעה 9

ב10 וחצי

תלוי מתי את מתעוררת ותלוי באמת עד כמה את יכולה להשאר ערה וכזה ביום.. זה משתנה.

עכשיו:) כיבוי אורות ולמיטה.

לדעתי עכשיו, או עוד 10 דקות.
יש לי אחות בגיל שלך שהלכה לישון לפניי רבע שעה

ב21:00-22:00 אבל אני לא אימא שלך, לכי לישון מתי שבאלך:)
כמובן שחשוב לציין שזה לא טוב להתפתחות שלך, ובכללי אם את במקרה ישנה עם תאורה, אז באמת שעדיף אז שתלכי לישון באיזה 8 וחצי..