7 תשובות
את לא שמנה תרגעי הכל בסדר את באמת לא שמנה את ממש במשקל מעולה אני בטוחה שאת יפה ואני הכי מבינה אותך בעולם אבל אין מה לעשות עם זה תנסי להירגע תנסי לחשוב על משהו אחר למרות שכנראה זה לא ממש יעזור תנסי אולי להירדם
זה משקל ממש סבבה והכל בסדר את מושלמת בדיוק כמו שאת ואת לא צריכה לשנות כלום בך
היי אחות
קודם כל
מה שקרה קרה,אכלת מה שאכלת.
אני רק רוצה שתזכרי שמגיע לך
מגיע לך לאכול
מגיע לך להנות
וגם אם זה היה חד פעמי וגם אם זה קורה על בסיס קבוע,את בן אדם ומותר לך לאכול.
אני פה❤❤
קודם כל
מה שקרה קרה,אכלת מה שאכלת.
אני רק רוצה שתזכרי שמגיע לך
מגיע לך לאכול
מגיע לך להנות
וגם אם זה היה חד פעמי וגם אם זה קורה על בסיס קבוע,את בן אדם ומותר לך לאכול.
אני פה❤❤
החיים שלך לא נהרסו
הכל בסדר
הכל בסדר
אני חושבת שזה בראש שלך
וזה רק אוכל
אני בטוחה שאת מהממת
ואני באמת מאחלת לך שלא תתחילי להיכנס לעיסוק הזה במשקל כי הוא יגמר רע
וזה רק אוכל
אני בטוחה שאת מהממת
ואני באמת מאחלת לך שלא תתחילי להיכנס לעיסוק הזה במשקל כי הוא יגמר רע
אנונימית
4500 זה יותר מדי
תאכלי גג3000 וגם זה לא בטוח שזה בסדר
בכל אופן כדאי לבדוק במחשבון bmr כמה את צריכה בשביל להשמין
תאכלי גג3000 וגם זה לא בטוח שזה בסדר
בכל אופן כדאי לבדוק במחשבון bmr כמה את צריכה בשביל להשמין
אני לא ממש הבנתי את השאלה
באותו הנושא: