תפוח עץ ירוק זה משמין? אם אני רוב היום יאכל את זה אני ירזה?

לא, את תמותי

את לא יכולה לחיות רק על תפוח הגוף שלך צריך עוד חומרים בשביל להתקיים

בתפוח אין את כל הויטמינים שהגוף צריך, את לא יכולה לאכול רק את זה.

לא משמין. אבל זה לא אומר דבר אם תאכלי את זה רוב היום.
כל דבר הוא לא משמין ומותר במידה. בגלל שהוא פרי - הגוף זקוק לו - מלא בוויטמינים.
אבל אף פעם אסור בכמויות גדולות מדי - מה שעלול לגרום למום בשל עודף וויטמינים.
את צריכה לאכול ארוחות מזינות במהלך היום - מחקרים מראים שעדיף 6 ארוחות ממוצעות מאשר 3 גדולות. אני רזיתי 15 ק"ג - אני אומר לך מניסיון. כל מה שצריך זה ספורט ואכילה מאוזנת - לוותר על משקאות מתוקים ומוגזים - רק פעם ב...
בהצלחה:)

זה לא משמין, אבל גם לא יירזה אותך
זה כן בריא לחילוף החומרים כי יש בו סיבים תזונתיים

למה אכפת לך אם אני ירזה? אהה.. התכוונת ל"אני ארזה"... סורי טעות שלי.
ולא כי גם בפירות יש סוכרים לכן לאכול הרבה במידה בלתי מבוקרת זה לא טוב, וגם בתפוחים אין מספיק מאבות המזון בשביל לקיים אורח חיים בריא.

תפוח עץ זה לא משמין אבל לא בריא לאכול אותו מאכל כל הזמן

תפוח בכללי זה בריא הוא עשיר בוויטמנים..
אבל הגוף צריך עוד חומרי בניין כמו פחמימות, שומנים וחלבונים (ועוד ועוד)...
עדיף ללכת לדיאנטית שתבנה לך תפריט מסודר עם יש לך רצון לרדת במשקל..
וגם עדיף לאכול (אם את בקטע של ירידה במשקל) ארוחות בנויות ולא נישונים...

חלחח את תקבלי שילשול*ם