איך להשתזף בצורה נכונה ולא להישרף?

לשים קרם הגנה אבל של שלושים אחוז ככה שעוד יהיה אפשר להשתזף קצת וכל שעה וחצי לחדש אותו

למרוח קרם הגנה, ולדאוג כל כמה שעות לשים שוב.
כשיושבים מחוץ למים, ללבוש בגד כלשהו.