איך להפסיק להיות רגישה שלוקחת הכל ללב?

שואל השאלה:
אמרת לי רק מה לעשות, לא אמרת לי איך

נסי להגיד לעצמך שלא באמת אכפת לך מהאנשים שאומרים את זה, אכפת לך רק ממה שאת אומרת על עצמך