אם אני יודעת לעשות 25 שכיבות שמיכה על הברכיים ובערך 13 רגילות אני אצליח עד יום ראשון לעשות 20 רגילות?

לא

זה לא כזה קל

שואל השאלה:
וואי יש לי מבחן בבית ספר בראשון

שואל השאלה:
מה אני עושה

תתאמני בכל מקרה זה יעזור לך בקצת בטוח

תתאמני אבל לא כדאי לעשות יום לפני כדי לתת לשרירים להשתקם

אל תתאמני עד יום ראשון תתני לשרירים מנוחה ואז תרbיצי בכול הכוך שכיבות שמיכה סומך עליך!!!

שואל השאלה:
חחח תודהה

בבקשה

אם תתאמני מספיק אז כן (עם מנוחה כמובן חשוב לתת לשרירים לנוח)
גם במבחן עצמו את בטוח תצליחי בגלל האדרנלין כי כבר תהיי מספיק קרובה בתוצאה שלך בשביל שהאדרנלין יחזיק אותך עד המטרה