אם שותים ליטר מים לפני שקילה, המשקל יכול לעלות אותי חצי קילו? דחוף

בטח..

נראלי שלא כי למים אין קלוריות..

לא... אבל אולי כמה גרמים...

שואל השאלה:
ו2 ליטר?

כן, כל עוד לא השתנת

כן.. זה מעלה במשקל...
אני ממליצה להשקל בבוקר אחרי שעושים את הצרכים ולא לאכול ולשתות כלום לפני שקילה...