אני לא מצליחה להירדם בגלל הלחץ והאנדרנלין לבגרות מחר, עצות איך להירגע ולהירדם?

בהצלחה!

איך היה לך?

שואל השאלה:
^די טוב
זה ממש הפתיע אותי

וואו עכשיו תזכרי את הרגע הזה וכל פעם שתלחצי בגלל מבחן תזכרי את זה שהינה אמרת לעצמך זה לא היה נורא בכלל....

תחשבי על הרגע שאחרי ותהי כזה אה שטויות עשיתי את זה ומזה נלחצתי???

להירגע , זה בסך הכל מבחן רגיל עם משגיח אל תלחצי

לנשום עמוק