אני לא מצילחה להירדם ואני לא מפסיקה לבכות בגלל הלחץ בלימודים וההורים שלי ישנים מה לעשות?

תעשי מדיטציה

אל תתני לזה להלחיץ אותך זה באמת לא כזה חשוב. תנסי לקחת הפסקה ואולי תשמעי מוזיקה כדי להתרכז

שואל השאלה:
באמצע הלילה?

שואל השאלה:
אני לא עושה שיעורים או משהו עכשיו אני פשןט לא מפסיקה לחשוב על כל המבחנים וזה קשה לא יודעת מה לעשות

אוי מבינה אותך לגמריי! חובה את זה כל יום אם את יכולה ללכת להתקלח תלכי עם מים חמים קצת תרעגי תוכלי משהוא מתוק תלכי לישון הכי חשוב להרגע אם לא זה לא תצליחי להרדם תרעגי הכי חשוב! ואולי אם זה ממשיך כבר המון זמן לדבר אם משהוא יכול לעזור מקווה שעזרתי לך❤❤

דבר ראשון אל תבכי אהובה, זה קורה.. לפעמים יש לחץ וזה בסדר גמור.
תלכי לשטוף פנים, תשתי כוס מים ואפילו עצה ממני תכנסי להתקלח גם בשעה הזו.. זה ינקה לך המחשבות..
אני מאמינה שיהיה בסדר אהובה, תאמיני גם את❤

תעירי את אמא שלך ותשתפי אותה זה מה שאני הייתי עושה

תעזבי הכל ותעשי מה שרשמתי לך זה יעזור לך עדיין בטח תחשבי כל זה וזה מבינה אותך מאוד אבל אולי זה יעזור לך אולי תעשי מחר גם טבלה כזאת של ניהול זמן

ותשתפי משהוא זה עוזר והכל יהיה בסדר לאט לאט❤

אני חושבת שלכתוב קצת יותר לעומק על התחושות שאת מרגישה יוכל להוות לך כמעין פורקן וזה עשוי להקל עלייך.
אז את רוצה קצת לפרט?
ממה בדיוק את חוששת, מה ההיסטוריה שלך עם מבחנים, אם יש מקצוע מסוים שאת פוחדת ממנו, מה שיטת הלימוד שלך? את מרוצה ממנה או שאת חושבת שיש לך איפה להשתפר? את מרגישה שיש לך מספיק זמן ושאת לא מבינה את החומר או שאין לך מספיק זמן להקיף הכל? או בכלל בעיה אחרת?

יש פה הרבה שאלות, אני יודעת, אבל זה יהיה נחמד אם תכתבי פסקה כזאת מפורטת על מה שמפריע לך. אשמח לשמוע

שואל השאלה:
היי אני רבה מלא עם ההורים שלי בגלל כל הלחץ הזה בלימודים ואף מורה פרטי לא מצליח לעזור לי והמורות מלמדות מהר מידי במיוחד המורה למתמטיקה ולפעמים כמו עכשיו הכל נופל עליי בבום ואני לא יודעת מה לעשות ואני נלחצת..

הציונים שלך לא טובים? בגלל זה את חוששת?

אני גם ככה אולי פסיכולוג או משהוא זה באמת עוזר לשתף משהוא שאת לא קרובה לפעמיים יותר נוח גם לי ככה עם הלימודים לקחתי משהיא עזרה ואני פורקת לה והיא עוזרת לי ואני פשוט יום לפני מבחן ממש נהיית חולה בלאגן צרחות בכי זה לא כדאי שזה יהיה ככה תנסי לדבר עם משהוא

תקשיבי אני גם מאז שאני זוכרת את עצמי לא מצליחה להרדם ותלכי לרופא שיביא לך כדורי שינה

שואל השאלה:
הציונים שלי בסדר אבל בכל המתמטיקה אנגלית עברית כל המקצועות הגדולים הציונים חרא