מותר להיות בטלפון אחרי קריאת שמע שעל המיטה?

אם לא קראת ברכת המפיל בשם ומלכות, מותר.

וראיתי בסידורים הספרדים שהם מראש לא כותבים שם שם ומלכות בברכת המפיל, כל שאם אתה נוהג נוסח עדות המזרח, אין לך מה לחשוש.

ויש גם מהאשכנזים שלא אומרים שם ומלכות כדי להימנע ממגבלה הנ''ל, שלא להגיע לברכה לבטלה

עדיף לא