מה עדיף - מכון כושר או סטודיו ?

סטודיו את מקבלת הדרכה ממישהי מקצועית ותרגילים מסודרים.. נכון את עושה בעיקרון מה שאת רואה לנכון. אם את רוצה חופשיות בחירה לכי על מכון

סטודיו זה בעיקר אירובי וסיבולת לב ריאה חדר כושר זה יותר להתחטב ולפתח שרירים

סטודיו, אבל מאוד תלוי מה הרמה שלו..

בסטודיו זה יעזור לך

שואל השאלה:
באלי לחטב את הגוף
ואולי טיפה להגדיל את הישבן

סטודיו זה יותר מוריד קלוריות ופחות שרירים
לדעתי מה שאת מעדיפה