מה כדאי לי: מכון כושר או אימונים בסטודיו בקבוצות קטנות להרזות ולהתחטב

כדאי לך ללכת לסטודיו סי

שואל השאלה:
איפה זה

תלוי אם את פועלת יותר טוב עם קבוצת אנשים או אם את פועלת יותר טוב לבד בחדר כושר... תבדקי את עצמך...

סטודיו, יתעו לך הדרכה ותפגשי עוד אנשים לעשות איתם ספורט - זה יותר נחמד
זה גם יגרום לך יותר להתמיד בזה

סטודיו ,במיוחד אם את מתחילה:
יתן לך מוטיבציה, יגרום לך להתחייב לתהליך, זה כייף, והכי חשוב יש מאמן שמתקן אותך במקרה שעשית תרגיל לא נכון
מה שלא קורה בחדר כושר כשבדרך כלל המאמן יושב ועד שלא פונים אליו הוא לא יתקן אותך