4 תשובות
למה אתה מתוסכלת בגלל שיש לך חתך או בגלל שתהיה לך צלקת?
שואל השאלה:
כי נבהלתי מהסיטואציה
אנונימית
אם זה משהו שאת לא מצליחה לנהל בעצמך או להגיע לשורש של הבעיה הייתי ממליצה לנסות לקבל טיפול ועזרה מקצועיים. בכל מקרה את יכולה לנסות לחשוב מה הגורם שהביא אותך לתחושות האלה ולנסות לטפל בו. אם זה לעשות דברים שבעבר היו עושים אותך מאושרת, או לנסות לתרגל טכניקות רגיעה (מדיטציה וכו')
אולי תלכי לפסיכולוג או למישהו שמטפל בדבר הזה