התחברות הרשמה

להתאמן עם 0 שעות שינה?

24 ביוני 2024, 04:05
אימוני כושרחדר כושרשריריםעייפותשינה    
4 תשובות
תלוי ביכולת שלך כרגע
_
_Libi_
עדיף שלא, נראה לי.
ע
עד עלות השחר
אולי אימון קל, עדיף מבלי אימון בכלל
ק
קאראקועה
במצב כזה נראלי שעדיף לנוח
ל
ליוויתן
באותו הנושא:
להתאמן על 3 שעות שינה זה סבבה נכון?
להתאמן על 4 שעות שינה זה ממש נורא?
ללכת להתאמן על 3 שעות שינה?
ללכת להתאמן על 0 שעות שינה?
תגידו זה סבבה להתאמן על 0 שעות שינה? אני פשוט מסדרת את השעות שינה
אני אצליח להתאמן על אפס שעות שינה?
יש לי מחר על הבוקר מבחןן ענקק להתאמן עכשיו עד הבוקר 1 2 ואז להשלים שעות שינה או ללכת לישון ולעשות מועד ב
להתאמן 4 פעמים בשבוע בין 35 דקות לשעה ורבע זה מספיק בשביל להתחטב?
להתאמן עם פחות משעתיים שעות שינה?
זה בסדר להתאמן בין 2-2.5 שעות ?
*חד פעמי* מאוד, להתאמן על 4 שעות שינה זה ממש גרוע?